Samen op weg naar een gezond gewicht
Overgewicht is hard op weg uit te groeien tot een probleem van wereldformaat.
Naast erfelijkheid of ziekte is overgewicht inmiddels ook te zien als een reactie op de tegenwoordige tijd. De tijd waar de weg naar voedsel gemakkelijk en oneindig is.
Zwaarlijvigheid grijpt steeds meer om zich heen, van jong tot oud. Ter voorkoming van overgewicht, of juist in de strijd tegen overgewicht zijn voldoende lichaamsbeweging en de juiste (hoeveelheid) voeding onlosmakelijk met elkaar verbonden.
Daarnaast is overgewicht geen individueel probleem maar een gezinsprobleem!
In de folder die u hieronder kunt downloaden leest u hoe u samen met uw kind kunt werken aan een gezonder gewicht.
Uw rol als ouders
‘Het zit in de familie’, ‘zware botten’ of ‘je bent zoals je bent’, zijn argumenten die een rol kúnnen spelen bij het overgewicht van uw kind(eren). Dit betekent niet dat u zomaar bij de pakken neer moet gaan zitten.
Zonder aandacht of ingrijpen kan overgewicht bij jonge kinderen op latere leeftijd onder andere hart- en vaatziekten veroorzaken. Ook kan overgewicht psychische gevolgen hebben voor kinderen, zoals een negatief zelfbeeld. Soms komen lichamelijke klachten zoals pijn in de benen, kortademigheid of huiduitslag al bij kinderen voor.
Goede voedings- en bewegingsadviezen voor uw kind zijn belangrijk, maar niet voldoende. Het hele gezin dient erbij betrokken te worden. Met andere woorden, wat doet uw gezin aan beweging? Hoe is de houding van uw gezin ten opzichte van overgewicht?
Is er voldoende aandacht voor gezonde voeding?
Vanaf 2 november 2010 zijn er ook groepsbijeenkomsten (wekelijks) in Dedemsvaart voor dames/ heren en jongeren vanaf 16 jaar
locatie: het Centrum.
Ook interessant :de webblog van
Fred Master kunt u meer lezen over jongeren en overgewicht.
- Jongeren - Kinderen - Ouders - Gezond eten - Verantwoordelijkheid
